Tabaco y esclerosis múltiple, una mala combinación

Cómo afecta el consumo de tabaco en la esclerosis múltiple 

Los efectos negativos de asociar tabaco y esclerosis múltiple se han evidenciado especialmente durante los últimos 20 años. Aunque es bien sabido que el tabaco tiene efectos perjudiciales para la salud de quienes fuman y de los fumadores pasivos, es necesario concienciar de la importancia de no fumar o plantearse dejar de fumar como medida para reducir el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple.

La relación negativa entre tabaco y esclerosis múltiple se da a varios niveles. Como factor de riesgo, se ha observado que el tabaco aumenta 1,5 veces el riesgo de desarrollar la enfermedad. Y en fumadores con esclerosis múltiple, el tabaco empeora el curso de la enfermedad.

Esclerosis múltiple, ¿a causa del tabaco? 

En la actualidad se desconoce la causa exacta de la esclerosis múltiple y, por lo que se ha descubierto, se considera que pueden intervenir múltiples factores. Estos se clasifican en dos tipos: factores genéticos, pues se sabe que hay predisposición genética a desarrollar EM y que no es hereditaria, y factores medioambientales, como son los niveles de vitamina D, la exposición a virus concretos y el tabaco.

¿Cuál es el riesgo de fumar con esclerosis múltiple? 

En personas con esclerosis múltiple, ser fumador se relaciona con una mayor evolución de la discapacidad en menos tiempo y con un mayor número de lesiones que en las personas con EM no fumadoras. Además, se ha observado que el tabaco puede reducir la eficacia de ciertos tratamientos.

También se ha demostrado que continuar fumando tras el diagnóstico de esclerosis múltiple remitente-recurrente acelera la evolución a la forma secundaria progresiva, en comparación con quienes abandonan el tabaco.

Dejar de fumar con esclerosis múltiple

Según se ha observado en un estudio con personas con esclerosis múltiple, dejar de fumar tiene beneficios demostrados, ayudando a reducir el riesgo de desarrollar discapacidad en comparación con quienes continuaban fumando.

Por los beneficios que aporta dejar de fumar para la esclerosis múltiple, y para la salud en general, la deshabituación tabáquica debería plantearse como una parte más del tratamiento, desde que se diagnostica la enfermedad.

Dejar de fumar con esclerosis múltiple o sin ella es una decisión importante. A continuación te damos algunas recomendaciones para dejar de fumar:

 

  • Haz una lista de motivos para dejar de fumar
  • Marca el día para dejar de fumar
  • Prepara un plan personalizado

    • Refuerza la decisión teniendo a la vista la lista de motivos
    • Mejora tu entorno y busca apoyo en personas de confianza
    • Identifica situaciones que te produzcan más ganas de fumar y plantéate una alternativa
    • Cambia de rutinas
    • Bebe suficiente líquido, come bien y haz ejercicio para combatir la ansiedad
    • Aprende técnicas de relajación
    • Valora y disfruta los logros

Cuando el grado de adicción a la nicotina es alto puede ser necesario consultar con un profesional de la salud (médico, enfermera, farmacéutico, etc.) para recibir orientación de los recursos disponibles y, si fuera preciso, indicar un tratamiento específico.

Si te preguntas si se puede fumar con esclerosis múltiple es importante que sepas que el tabaco tiene efectos negativos para el desarrollo de la enfermedad y que puede reducir la respuesta a determinados tratamientos. El tabaco, además, es un factor de riesgo ambiental que predispone a desarrollar esclerosis múltiple.


Referencias:

  • ¿Es el tabaco perjudicial para la evolución de la esclerosis múltiple? Disponible en: https://www.observatorioesclerosismultiple.com/es/vivir/pautas-para-cuidarte/es-el-tabaco-perjudicial-para-la-evolucion-de-la-esclerosis-multiple/ [Acceso 20 de mayo de 2019].
  • Arruti M, et al. Tabaco y esclerosis múltiple. Rev Neurol. 2015;60:169-178.
  • Ascherio A, et al. Epidemiology of Multiple Sclerosis: From Risk Factors to Prevention-An Update. Semin Neurol. 2016 Apr;36(2):103-14.
  • Conoce la esclerosis múltiple. Fundació Esclerosi Múltiple. Disponible en: https://www.fem.es/wp-content/uploads/2019/01/guiaEM_CAST.pdf [Acceso 20 de mayo de 2019].
  • Degelman ML, et al. Smoking and multiple sclerosis: A systematic review and meta-analysis using the Bradford Hill criteria for causation. Mult Scler Relat Disord. 2017 Oct;17:207-216.
  • Tanasescu R, et al. Smoking Cessation and the Reduction of Disability Progression in Multiple Sclerosis: A Cohort Study. Nicotine Tob Res. 2018 Apr 2;20(5):589-595.
  • Wang Z, et al. Correlation Between Smoking and Passive Smoking with Multiple Sclerosis and the Underlying Molecular Mechanisms. Med Sci Monit. 2019 Jan 31;25:893-902.
  • Zabay C. Dejar de fumar con esclerosis múltiple: 10 consejos prácticos. Fundació Esclerosi Múltiple. Disponible en: https://www.fem.es/wp-content/uploads/2019/01/guiaEM_CAST.pdf [Acceso 20 de mayo de 2019].
  • Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo. Ministerio de Sanidad y Consumo. Disponible en: https://www.mscbs.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/guiaTabaco.pdf [Acceso 20 de mayo de 2019].

 

Fecha de publicación: 04/2020

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